RECREACIÓN GRADO 10
GUÍA
PARA GRADO DÉCIMO
Teniendo en cuenta que
la temática propuesta para el 2 periodo es Recreación y que el material lo
podemos encontrar en el Blog Deporte
Escolar deporteescolarjeg.blogspot.com me permito sugerir la siguiente
actividad:
RECREACIÓN
Se entiende por recreación
a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha
la diversión, como así también a través de ella la relajación y el
entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen
hoy en día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar
intereses por distintas formas de recreación y divertimento
Recreación versus estrés
Ha sido científicamente
comprobado que aquellas personas que se ven inmersas en sus rutinas laborales y
que no dedican espacios a experiencias de recreación, suelen sufrir por lo
general mayores niveles de stress, angustia y/o ansiedad. Por tanto, la
recreación sirve al ser humano no sólo para activar el cuerpo, sino también
para mantener en un sano equilibrio a la mente. Por el contrario, llevar una vida
sedentaria y orientada únicamente a cumplir con las obligaciones no hará más
que desequilibrar a la persona que lo padece y aumentar su cuadro de estrés.
Sin ir más lejos los psicólogos o aquellos profesionales
que tratan a pacientes que presentan problemas de estrés, angustia y ansiedad
suelen recomendarles que acompañando a la terapia realicen actividades que
impliquen recreación para así poder relajar las mentes de los problemas o
angustias que los aquejan.
Está demostrado que quien logra canalizar por algún lado sus pesares cotidianos se sentirá mucho más feliz y conforme con su vida y aún más será capaz de enfrentar y superar el estrés con otra postura.
Está demostrado que quien logra canalizar por algún lado sus pesares cotidianos se sentirá mucho más feliz y conforme con su vida y aún más será capaz de enfrentar y superar el estrés con otra postura.
La recreación como
actividad organizada puede desarrollarse tanto en espacios abiertos como en
espacios cerrados. Claros ejemplos del primer caso serían todo tipo de
actividades a realizar en parques, plazas o en la naturaleza. Para el segundo
caso, pueden ser perfectas opciones aquellas actividades recreativas
relacionadas con el arte, la música, la comunicación, el teatro, el cine y el uso de tecnologías de última
generación. La organización de espacios de recreación para una determinada
comunidad es una tarea importante que atañe a los gobiernos ya que a través de
ella los individuos pueden establecer lazos de contacto y de pertenencia mucho
más sólidos, así como también pueden bajar los niveles sociales de
stress, violencia e individualismo.
ACTIVIDAD: Cree
una opinión acerca de la lectura en mínimo 100 palabras, este texto lo puede
dejar en la sección de comentarios del blog de educación física.
ACTIVIDAD 2 De acuerdo a las imágenes que
observamos abajo, tienes que proponer una actividad recreativa para desarrollar
en casa, en compañía de alguien de tu familia.
La evidencia es un collage de fotos o vídeos de cualquier
actividad recreativa que quieras practicar, en caso de ser imposible tomar esta
evidencia entonces te propongo un resumen
de que actividad realizaste y sus características.
Desarrolle la guía y
envié evidencias al WhatsApp 3114637469
hasta el día 5 de junio en caso contrario
Entregue
guía física el día 8 de junio en la institución hora 10am.
En este texto podemos encontrar que es importante la recreación para el ser humano para divertidos, relajarnos y más para calmar el estrés. También por medio de la recreación podemos tener una vida sana y equilibrada. Bueno hay personas que en sus ratos libres no utilizan esta diversión y por esto se siente estresadas las personas que también son tímidas o que no se relacionan con nadie estas personas deben salir a experimentar a tener comunicación con otras personas o también intentar algo nuevo como el cine, teatro, y tecnología etc.
ResponderEliminarEstas personas que no intenta hacer esto en sus espacios tienen una consecuencia la violencia en casa o discusiones con familiares y esto se puede a ser más peor de lo que estaba LOS Profesionales recomiendan el hacer ejercicio y actividades por la salud de las personas.
Erika Liseth Alarcón 10:C
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEn este texto podemos encontrar que la recreación es un buen ámbito para todos los seres humanos y también dice que puede calmar el estrés. ya que se dice que por tanto estar en las obligaciones de trabajo el estrés se puede descontrolar, gracias ala recreación y los psicólogos esto puede ser mas fácil de manejar. En situaciones como gente que le gusta estar aislada sus condiciones son muy diferentes porque ya no solo habría estrés si no también violencia en su hogar. Las recreaciones nos sirven demasiado para estar mas relajados y felices en nuestros hogares y que estas actividades las podemos hacer al aire libre o en el cine etc...
ResponderEliminarCristian Leonidas Alba Hernandez 10-A
Esto no ayuda a entender que es bueno practicar o desarrollar actividades recreativas para espejar la mente y por lo tanto son actividades muy esenciales para realizar en familia para compartir más y vivir en comunidad y sobre todo disfrutar la actividad que está realizando.. Ayuda mucho a las personas que son como aisladas de la sociedad pueden expresar sus talentos mediante el arte y y practicarlo al aire libre y en armonía..y hay que tenerlos encuenta para cualquier ocasión.
ResponderEliminarLiliana Patricia piraban amaya grado décimo c
Me gusta el texto ya que nos da al ver que en realidad ya casi ni nos molestamos a ejercitarnos y solo estar en una face laboral y nos da algunos tiks de lo que podemos hacer una clara forma de salir de estos estimas. convertirnos en personas más sociables y con una mejor manera de ver los deportes y también de una forma divertida de hacer algo bueno para la salud con los familiares
ResponderEliminarBuen dia, En el siguiente texto nos habla sobre la recreación y conforme a ello como podemos llevar una buena vida, en este texto nos da a conocer puntos como lo son el ayudar a recrearse puede quitar el estrés de las personas ya que se relejan haciendo diferentes actividades, ya sean en campos abierto, como lo son parques o en lugares cerrados. nos da a conocer buenos puntos para que la recreación haga parte de nuestras vidas y ayudar con nuestra salud. trae consigo mucho a favor y es muy beneficioso para todos dar espacio a la recreación en nuestras vidas cotidianas.
ResponderEliminarDaily Yhael Barreto Avila 10-C
El texto anterior me pareció muy interesante ya que nos dice que una persona necesita divertirse y activar el cuerpo para poder tener un equilibrio mental y si un humano no tiene mucha recreación puede que la persona sufra de estrés u otra enfermedad y también nos explica que la recreación de puede realizar de diversas maneras de recrearse ya sea tocando algún instrumento musical, actuando, haciendo algún deporte, etc.
ResponderEliminarYondry Acosta "10-B"
Muy buenas tarde profe , en el texto nos habla de la recreación , la cual es importante para nosotros ya que eso nos ayuda estar en familia y tengamos una buena relación entre todos , son actividades que podemos hacer en casa sin necesidad de salir , son unas rutinas que podemos hacer los fines de semana para mantener nuestro cuerpo activo.
ResponderEliminarSara Valentina Chávez Porras 10 D
En el texto podemos ver claramente que el deporte no solamente nos ayuda en salud, sino que también podemos divertirnos con él, relajarnos y practicarlo.
ResponderEliminarTambién nos da a entender, que no es necesario salir para poder ejercernos, es decir, estas actividades se pueden realizar en casa.
Angela Polanía Décimo°C
La lectura nos habla sobre la creación, como así también podemos relajarnos y entretenernos con ella,la recreación nos ayuda para una buena salud si no que también para divertirnos y alejarnos del estrés,y que no es necesario salir para hacer esta actividad si no que en casa la podemos realizar,está actividad es necesaria tenerla en la vida cotidiana de cada uno.
ResponderEliminarAshlee Natalia claros DécimoC
el texto nos enseña que la recreación es una forma de divertirse, relajarse y pasar juntos con amigos y familiares,también nos ayuda a distraernos un poco, nos ayuda a calmar el estrés a quienes lo necesiten, la recreación es una forma de tranquilizarse. La recreación se puede desarrollar en espacios abiertos como correr, ir al parque, hablar con alguien mientras caminas entre otros, también se puede desarrollar en lugares cerrados como juegos, música, bailes e.t.c, otros como los ejercicios ayudan a mejorar el cuerpo, otros se pueden hacer en casa sin tener que salir como los juegos de mesa y mas Sharik Tatiana Ochoa Resrepo 10-D
ResponderEliminarMi opinión acerca de la lectura es la siguiente, es muy interesante y buena para la salud ya que podemos poner en práctica lo dicho en la lectura, me parece muy útil de usar porque podemos hacer esas actividades en nuestra vida cotidian, nos puede servir de gran ayuda cuando estemos estresados e incluso cuando tengamos muchas tareas o trabajos.
ResponderEliminarTodo lo dicho en la lectura está muy chévere y más con las ideas de los juegos planteados, se ven muy fáciles y recreativos para compartir con amigos e incluso con familiares.
Michel Dayana Mosquera Quitian
10:C
En el texto anterior nos enseña la importancia de practicar algún deporte, esto ayuda a tener un buen sistema inmunologico esto es una gran ayuda para tener una defensas altas y un cuerpo saludable y activo,el ejercicio o recreación nos ayuda a reunirme con amigos y familiares para dar a conocer nuestro estado físico y la salud, por que si una persona practica algún deporte su metabolismo es bueno y su físico aun mejor ya que estamos saludables.
ResponderEliminarJAIDER SEBASTIAN RODRIGUEZ PINTO 10:D
Como opinión, presento que la recreación es algo muy importante en la vida cotidiana, pues, esta nos libera de todo tipo de mala vibra ya sea estrés, ansiedad, entre otras. Puesto que la recreación genera momentos de diversión, entretenimiento y distracción, por tanto, la recreación sirve al ser humano no sólo para activar el cuerpo, sino también para mantener en un sano equilibrio a la mente. Por el contrario, llevar una vida sedentaria y orientada únicamente a cumplir con las obligaciones no hará más que desequilibrar a la persona que lo padece y aumentar su cuadro de estrés generando así, ser más propenso a diversas enfermedades y/o problemas.
ResponderEliminarJulián David Cante Acevedo. Grado: 10-A
Me parece que la recreación es muy buena, aparte que es muy divertida nos ayuda a reforzar más la amistad la competición sana entre equipos, genera mucha más seguridad en nuestra autoestima personal más confianza al demostrar nuestros talentos al público,esta nos ayuda a tener un mejor uso al tiempo libre donde entrenamos nuestro cuerpo a dar lo mejor de uno mismo, esto nos beneficia a estar alejado de las cosas malas como el vandalismo la drogadiccion y poder tener un crecimiento muy sano donde vamos poder hacer un bien común y este medio de recreación nos ayuda a desestresaenos pera dar lo mejor día a día...
ResponderEliminarCamilo Romero Hernández grado 10a
Me pareció muy buena la información, una gran pagina diseño el profe, la recreación es una actividad muy divertida que podemos realizar día a día sin importar nuestra edad o genero, lo podemos realizar con familiares, amigos y conocer nuevas personas, podemos pasar un buen rato y olvidar nuestros problemas,para algunos olvidarse del estrés del trabajo o de la escuela o en un momento de tensión podemos realizar una actividad recreativa para liberar la tensión, el aburrimiento y mas cosas, ademas es muy bueno para nuestra salud si lo realizamos con precaución y diariamente y mientras realizamos esta divertida actividad podemos pasar tiempo con nuestros seres queridos y conocernos mas.
ResponderEliminarJennifer Dayanna Perez Gonzalalez
10C
EliminarComo se menciona en el texto anterior "la recreación es toda aquella actividad y situación en la cual se lleve a cabo, la diversión, como también la relajación y entretenimiento", es clave para nuestro desarrollo como seres humanos, sociales y saludables, ya que estas actividades, ocasionales o programadas, tiene el potencial de ser un apoyo para la actividad física y salud, como también, como una oportunidad para la socializacion y el fortalecimiento de lazos de amistad e interacción.
ResponderEliminarExiste una gran variedad de actividades realizables, útiles para la mente, como ver una película, leer un libro por gusto o un juego de mesa en familia, y también para el cuerpo, como rayuela, bailes, estiramientos y saltos.
En especial, estas pautas o momentos de diversión son de gran impacto para el correcto desarrollo, en especial en nuestra infancia y adolescencia, aunque también en las etapas de adultez; y como estudiantes y personas en formación, es de gran importancia suasr estos espacios de gran beneficio, y como "salida" de las presiones y el estrés.
Atte: Pulido Ovalle Jhonatan Stiven
Estudiante décimo C
Instituto educativo Jorge Eliecer Gaitán
En mi opinion me parece muy importante de lo que es la recreacion porque nos ayuda a estar sanos y aumentar nuestras defensas de cualquier enfermedad, nos hace motivar y crecer cada dia para cuidar nuestro cuerpo y no llenarnos de ansiedad ni de estres porque nos podriamos enfermar y desafortunadamente morir si no cambiamos nuestra actitud y cambiar nuestros habitos alimenticios. Tambien,me parecio muy importante realizar cualquier deporte como el futbol, el baloncesto, el volleyball, el ciclismo, etc; nos fortalece a llevarnos a una vida sana y saludable para nuestra salud fisica y mental. En conclusion, la recreacion es la mejor manera para llevarnos una vida por delante si nos ejercitamos y alimentarnos adecuadamente.
ResponderEliminarJheick Santiago Hernandez Solaque 10A
La recreación son todas aquellas actividades y situaciones donde se encuentra la diversión, meditación y se practican en areas como el bosque o parque a través de ellas encontramos relajación y entretenimiento cada quien desarrolla interés por diferentes tipos de entretenimiento y diversión.
ResponderEliminarLa recreación es comprobada científicamente. aquellas personas que tienen rutinas laborales y permanecen en espacios cerrados suelen sufrir mayor stress, angustia y ansiedad. Nos da a entender que la recreación (meditación, diversión) es que las personas que si tienen experiencias con estas actividades viven más sanas y con menos problemas ( stress, angustia y ansiedad ) y viven más felices y suelen hacer más actividades como arte, música, cine, teatro etc.
Brayan Stiven Romero Muñoz Grado Decimo-B
La recreación son todas aquellas actividades y situaciones donde se encuentra la diversión, meditación y se practican en areas como el bosque o parque a través de ellas encontramos relajación y entretenimiento cada quien desarrolla interés por diferentes tipos de entretenimiento y diversión.
ResponderEliminarLa recreación es comprobada científicamente. aquellas personas que tienen rutinas laborales y permanecen en espacios cerrados suelen sufrir mayor stress, angustia y ansiedad. Nos da a entender que la recreación (meditación, diversión) es que las personas que si tienen experiencias con estas actividades viven más sanas y con menos problemas ( stress, angustia y ansiedad ) y viven más felices y suelen hacer más actividades como arte, música, cine, teatro etc.
Brayan Stiven Romero Muñoz Grado Decimo-B
Principalmente las personas que sufren de estrés es porque no dedican tiempo a recrear su cuerpo,su mente, su autoestima y se llenan de mucha angustia y ansiedad. Entonces es buena la recreación para el ser humano, y no es por tener el cuerpo activo sino por tener un buen equilibrio mental. Por lo tanto llevar una vida sedentaria y solo cumplir con su rutina diaria es aumentar su cuadro de estrés, se conoce que hay personas que logran canalizar los pesares cotidianos eran o se sentía feliz y conforme con su vida. La recreación se puede desarrollar en espacios abiertos como en espacios cerrados.
ResponderEliminarIngrith Castaño Lopez
Grado: Décimo-B
La lectura nos habla de como la recreacion, los juegos,la musica, la comunicacion,ayudan a eliminar el estres, la violencia y de mas cosas negativas que se dan por la monotonia o rutina,con mucho trabajo sin descanso alguno, todo ese estres se acumula y hace que explotemos y eso nos causa problemas,por eso ahora en esta caurentena debemos tomar un descanso y no salir de casa, estar con nuestra familia, inventar juegos, escuchar musica, ver peliculas y divertirnos esto ayudara con el estres. En fin la lectura ayuda a que entendamos que la recreacion no es solo para los niños sino tambien para los adultos.
ResponderEliminarPaula Bohórquez 10.C
Me pareció muy interesante y buena la lectura, pues a través de ella podemos poner en práctica lo leído,me parece muy chévere porque son actividades que uno puede realizar en nuestra vida,aparte de eso son actividades sencillas divertidas y de mucho entretenimiento,ya que al realizar alguna actividad obtenemos relajación y así podemos despejar nuestra mente,recrearnos y pasarla bien un rato nos sirve mucho para la salud,también podemos salirnos un poco de lo cotidiano.
ResponderEliminarMónica Inocencio 10-C
Este texto nos da ha entender que las actividades recreativas son excelentes para la salud y que ayudan a liberar la mente, y los profecionale la recomienda para que las personas que sufren de mucho estrés o ansiedad se relejen. Además estas son faciles de desarrollar y se pueden hacer divertidas. A mi parecer esto nos ayuda bastante y podemos llevar un estado de de salud mental equilibrado.
ResponderEliminarBritney Alfonso Bernal 10D
Los textos antes vistos, me parecen muy interesantes ya que, podemos encontrar diversas formas de recrearnos y aún mejor no son muy complejas para realizarlas, lo único que se necesita, son ganas de hacer dichas actividades y claro algunos implementos necesarios para su realización. También podemos decir que son muy importantes para descansar la mente y dejar el estrés a un lado. Siempre las voy a tener en cuenta si estoy en una situación de aburrimiento extremo. Muy buen contenido
ResponderEliminarSara Molina 10B
En mi opinio las recreaciones son importantes ya que nos permite divertirnos, relajarnos y entreternernos, estas tambien son buenas para la salud porque nos ayudan a evirtar el estres, la angustia o ansiedad, por otro lados las recreaciones son buenas para el ser humano porque ayudan a activar el cuerpo, matener un sano equilibrio mental y llevar una vida sedentaria u orientada; estas actividades se pueden desarrollar en espacios abiertos como parques, plazas o mejor aun en la naturaleza o espacios cerrados como el arte, la musica, teatro, cien entre otras mas, no existen excusas para no desarrollar actividades de recreacion.
ResponderEliminarYessika Tatiana Celis 10-A
La recreación es algo fundamental para las personas ya que así como nos ayuda a activar el cuerpo también y muy importante a tener un sano equilibrio a la mente, evitar estrés, ansiedad, angustia, entre otros. Que da más que claro que nos ayuda a relajar y distraer la mente y así salir de nuestra zona de confort o de nuestra cotidianidad ya sea trabajo o colegio. Hay demasiadas actividades que podríamos realizar y algo muy bueno es que así como existen al aire libre como parques y naturaleza, también en espacios cerrados como el cine y las tecnologías de última generacion, así que no hay excusas para realizarlas, distraernos y asi sentirnos más felices, conformes con nosotros y evitar el estrés.
ResponderEliminarJhessika Orduz 10A
Buenas tardes la recreación es parte fundamental en los seres humanos ya que se debe fomentar cualquier actividad que distraiga la mente, que nos haga salir de la rutina, esto ayuda para que las personas tenga una mejor relación en el entorno laboral familiar etc.
ResponderEliminarEs importante ocupar los espacios libres con actividades favorables en familia como hacer deporte jugar, juegos de mesa, pintar, cantar entre otros
Buenas tardes, la recreación es parte fundamental en los seres humanos ya que se debe fomentar cualquier actividad que distraiga la mente, que nos haga salir de la rutina, esto ayuda para que las personas tenga una mejor relación en el entorno laboral y familiar.
ResponderEliminarEs importante ocupar los espacios libres con actividades favorables en familia como hacer deporte, jugar, juegos de mesa, pintar, cantar entre otros. Estos juegos nos ayudan a librarnos del estrés o la angustia, también nos ayudan a llevar una vida más equilibrada y sana.
Mayerly Pinzón Sanchez 10A
El anterior texto, nos permite identificar lo importante que es realizar una actividad recreativa y lo bueno que es para nuestra salud, para nuestra vida y lo mucho que nos puede servir para evitar o calmar el estres y ansiedad, me parece interesante saber la importancia de estas actividades, e impulsa a practicar un poco mas algunas de estas ya que nos puede ayudar a solucionar problemas o situaciones, esta es una información bastante importante e interesante que muchos necesitan y deben saber, esto ayudaría a muchos a llevar una mejor vida y a manejar mejor sus problemas o preocupaciones, es una información bien específica que cualquier lector puede entender y eso se aprecia
ResponderEliminarKarol Dayana Barrero Rey 10D
La recreación vine de tiempo histórico, ya que la persona que tiene como actividad no a perdido sus costumbres de divertirse y no solamente eso sabe que estos juegos son realmente buenos par su salud ya que casi nadie los práctica ya que la juventud solo les parece que una actividad es el chat, di supieran que cada uno de ellos es muy importante hasta para distraersen. El texto nos dice que hace que nuestro cuerpo tenga equilibrio, comunicación y dejar que cada persona tenga menos individualismos y ser más grupal pero les recuerdo que una actividad de estas es útil para su salud y menos estrés.
ResponderEliminarDerly Daniela Camargo Gaucha de 10B
En mi opinión con respecto a la recreación personal es algo muy importante para el ser humano, desde una corta edad y mucho mas en su vejez,ya que esta le sirve a la mente para despejarla de su nuvosidad diaria.
ResponderEliminarLa recreación aclara el pensamiento y facilita al cuerpo humano relajarse al 100%, es tan importante que hoy en dia las pequeñas y grandes empresas a sus trabajadores los inducen a tener actividades ludicas cada 48 horas laborales, para evitar el estres y el cansancio mental devido a la rutina laboral.
En mi consepto el sedentarismo y la rutina son las prinsipales cipales causas para que el ser humano se cienta mal de salud. Por eso es bueno hacer recreación con la familia.
Mi opinión sabre el texto es que esta muy bien redactado y esplica la necesidad de hacer recreación para evitar el estres.
Jhon alexander sandoval grisales 10-D
Esto nos da a entender que la recreación es una marcha con la cual esta nos da diversión, relajación y entretenimiento; que está comprobado científicamente que las personas que no dedican o no le dan espacio para este tipo de actividades pueden sufrir mucho de estrés o angustia. L recreación nos puede establecer una mentalidad equilibrada, lo cual las personas que llevan una vida aburrida o solo están para cumplir obligaciones, pueden desequilibrar su mente y estar siempre estresadas; las personas que llevan esa vida deberían de manifestar ese tipo de actividades para que tengan un estilo de vida mucho más feliz. La recreación nos puede ayudar a comunicarnos o ser más sociables con las personas y tener lazos más compactos.
ResponderEliminarOscar Esteban Montañez Trujillo 10-c
Se entiende por recreación ha actividades que marchan por la diversión, así tambien se puede contemplar la relajación en uno, estas actividades son muy buenas para el estres, esto es muy buenas para aquellas personas que tiene una vida unida a sus obligaciones. Las actividades tanto entre espacios abiertos o cerrados se pueden desarrollar estas actividades, la recreación ayuda mucho en salud mental de la persona ayuda a que se relaje más y que no se encuentre en un estado de estres.
ResponderEliminarEdgar Albreymam Mendoza Alarcon 10-C
Científicamente se encuentra comprobado que las personas que ocupan su tiempo en extremo en lo laboral suelen sufrir de un nivel muy alto de estrés,angustia e ansiedad.para este problema existe una solución La Recreación es conocida como aquella actividad donde el ser humano,elimina el estrés y pone en práctica la relajación,la diversión y el entretenimiento para así tener un buen equilibrio mental, actualmente la recreación cuenta con una biodiversidad de juegos o actividades que se pueden llevar a cabo en lugares cerrados como abiertos,para así eliminar el individualismo y la violencia en la sociedad.
ResponderEliminarAtt: pulido Díaz Karen Lorena 10*C
Considero que la recreación es algo importante para nuestras vidas, y es algo que se debería realizar con cotidianidad. Por medio de cada una de las distintas prácticas que se pueden llevar a acabo, se generan espacios de relajamiento, diversión y entretenimiento. Estas actividades se pueden realizar en cualquier medio, siempre y cuando se hagan de manera organizada. Sirve para mantenernos también en un buen estado de salud y aprovechar los espacios libres que tengamos.
ResponderEliminarESTUDIANTE: Zharit Montaña Arguello
GRADO: DECIMO A
Muy interesante el texto pues ya que podemos aprender que a pesar de llevar una vida laboral también hay que tener un espacio recreativo o de relajación y olvidar aquellos problemas que nos atormentan y así causando este y ansiedad que son enfermedades degenerativas pero esto no es para el caso de los adultos sino también ayudan a que los niños y jóvenes tengan espacio recreativos además de sus estudios y también frente esta dificultad actualmente que se ve por la pandemia, con estas conocimientos y recomendaciones se puede hacer cosas divertidas a pesar de estar en nuestras casas (espacios cerrados)
ResponderEliminarAtt:ingrid castañeda 10-B
En el texto anterior es muy intrigante lo que puede hacer la recreación para la vida de ciertas personas que sufren de estrés. Después de todo no es nada malo hacer alguna actividad física o mental para cambiar nuestra zona de confort y así tener un día menos estresante o más feliz, es bueno también entender que hay que adaptar una recreación para cada persona dado que no todos hacemos lo mismo no?. Lo más ideal es tomarse un tiempo y pensar que se puede hacer mientras trabajas o haces algo que te estresa y así adaptarnos un pequeño juego o actividad para no hacer lo mismo cada día. O si tienes tiempo libre podrías acudir a diferentes lugares como parques, plazas o la naturaleza también contamos con hobbies como pintar, escribir, comunicarse, leer, ir al cine o hacer el uso de juegos tecnológicos.
ResponderEliminarEstudiante: Juan David Cepeda Manrique
Grado:Decimo B
el texto anterior es muy interesante pues plantea la idea de que es necesaria la recreación para la buena salud tanto física como psicológica. también nos dice que con esto podemos salir de la rutina y tener un día mas activo y entretenido
ResponderEliminarPor :Laura Amelia Sanchez grado 10-B
me parece interesante el texto, ya que muestra que la recreación es el tiempo que nos damos para hacer alguna actividad extracurricular, que nos relaja y que es de nuestro gusto, que nos aparta un poco de lo laboral; ya que eso nos ayuda a estar sanamente equilibrados con la mente y el cuerpo. También Nos ayuda a compartir un poco con la familia.
ResponderEliminarEstudiante:Ximena Julieth Vargas Jiménez
Grado: 10°A
Pues a mi parecer estoy totalmente de acuerdo con este articulo ya que es muy cierto que hacer lo mismo todos los días puede generar mucho estrés, ansiedad y descontrol así como también cansancio y aburrimiento, para esto es necesario tomarse un tiempo para relajarse y animarse, esto lo podemos lograr haciendo algunas recreaciones, hay múltiples y diferentes tipos de actividades al aire libre y también en casa, como lo son: el dominó, las escondites, la mímica, la yeba, el ajedrez, la mancha y el stop que ayudan para obtener diversión, para pasar tiempo con la familia y además hacer actividad física y mental.
ResponderEliminardanna jaslenny carvajal mendivelso, grado 10-B
Al ver la información de el texto anterior me di cuenta de lo necesario e importante que es hacer ejercicio y lo mucho que nos ayuda, por que al realizarlo nos estamos cuidando de la salud y estamos teniendo un mejor físico, me pareció que es una información buena que le sirve a las persona para conocer el motivo de hacer ejercicio diario ya que no solo es para tener un buen cuerpo si no también para evitar algunas enfermedades que nos pueden afectar mucho, el ejercicio es muy fundamental para nosotros y muchos deberíamos estar conscientes de esto y empezar a practicarlo como se debe.
ResponderEliminarJhonnier Arbey Niño Arciniegas 10B
Estudiantes felicitaciones por sus aportes
ResponderEliminarAl leer le texto me pareció interesante porque me da a conocer lo bueno y excelente que puede ser la recreación para cualquier persona, ya sea en lo personal o lo social,nos ayuda en algunos factores importantes para mantener el equilibrio mental y desestresarnos llevando una vida más saludable. También nos ayuda a compartir más con personas desconocidas o familiares mejorando nuestro nivel social.
ResponderEliminarJuan Sebastián Piñeros Valencia 10-D
Al leer el texto podemos en encontrar que las personas que cuando llegan de alguna parte laboral que uno llega con un nivel de estrés y angustia y también ansiedad para las personas para activar el cuerpo y también nos sirve para mantener un buen equilibrio a la mente por tener una vidas sedentaria por cumplir con las obligaciones que solo hará desequilibrio a la persona y aumentar un cuadro de estrés para tener un buen equilibrio podemos hacer actividades en espacios abiertos y cerrado y también tenemos actividades que podemos hacer en el arte en la música y la comunicación.
ResponderEliminarEl texto nos ayuda a entender que la recreación es muy importante para el ser humano por que nos ayuda a mantener equilibrio menta y para desestrezarce llevando una vida más saludable también nos muestra que la recreación nos relaja y nos aparta un poco de lo laboral y nos ayuda a compartir con la familia.
ResponderEliminarLa recreación también es buena para las perosnas que no les gusta relacionarse con nadie perosnas que deben salir a recrear ejercitar y relajarse y a la vez experimentar a tener comunicación con otras personas
Y por lo tanto la recreación puede desarrollarse en espacios abiertos como en espacios cerrados
Dayana Fernanda Acevedo Ruiz 10-C
¿porque es importante aprender a planillar futbol de salon? El futbol de salon es inportante saberlo planillar porque si el arbitro o el jues del partido no sabe, puede causar una confucion o una desigualdad, hay unas pautas que se deben tener en cuenta. Que al planillar el primer tienpo se escribe con tinta negra, y el segundo tiempo con tinta roja, mo se puede planillar con lapiz, ya que puede haber fraude, la planilla no puede llevar tachones, el que se encarga de planillar es un anotador.
ResponderEliminarLa planilla consta de cinco partes, en esta planilla queda diligenciada la informacion del juego y de los jueses.
Jhon Alexander Sandoval Grisales 10-D
¿Por que es importante aprender a planillar fútbol de salón? Por que primero no lleva a conocer las partes del planilla y pues para realizar este conocimiento tenemos que tener mucha responsabilidad por que aveces pasan muchas cosas si la persona no cumple bien las normas como llevar ese planillage y pueden gener algun tipo de contratiempos y malos entendidos y por eso es importante saber cómo funciona una planilla de fútbol de salón
ResponderEliminarJaider Arturo Sandoval pinto 10 A
¿Por qué es importante aprender a planillar futbol de salón? Es importante porque el árbitro debe saber, ya que puede causar confusiones o desigualdades, hay algunas reglas que se deben tener en cuenta, ya que son muy importantes.
ResponderEliminarYorden Andrey Amaya Gómez 10B
Estoy seguro de que es un tema importante, sobre planillar en fútbol de salón, saber sobre esto me ayudaría en muchas ocasiones, cuando necesite dinero para algo importante y pues el saber y conocer sobre algo no es malo, así que me interesa mucho aprender sobre esto y no solo de planilla de fútbol, también de otros juegos ya que es muy interesante e importante aprender sobre todo esto que nos podría servir de mucha ayuda,como para cubrir cualquier necesidad y además de eso estaría ayudando a que sigan haciendo partidos y recreando cosas como estas que también pueden ser importantes para algunas personas.
ResponderEliminarJhonnier Arbey Niño Arciniegas 10 B
Es importante hacer deporte, ya que crea efectos muy positivos en el cuerpo humano, por ejemplo, controlar la ansiedad, aliviar el estrés, bajar la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. En general se recomienda hacer 30 a 40 minutos de ejercicio diarios para empezar a mejorar el estado físico y mental del cuerpo humano. Es recomendable que los jóvenes sobre todo en la adolescencia practiquen algún tipo de actividad física, por ejemplo, el futbol de salón ya que se puede practicar a cualquier edad, se juega en espacios cerrados y no tiene ningún tipo de riesgo, también tiene bases técnicas que permite aprender el manejo del balón y asimilar bases para luego iniciarse en futbol tradicional, tiene beneficios físicos como velocidad, resistencia, agilidad. También tiene beneficios para la mente concentración, observación, toma de decisiones, paciencia, iniciativa. Es un deporte muy completo y saludable.
ResponderEliminarKaren Lorena Pulido Díaz
10ºC
Es muy importante que nosotros aprendamos a manejar la planilla de fútbol de salón y conocer sus partes para no generar confusiones ni malentendidos y que no al final salgan perjudicados a los que se encargan de cualquier evento deportivo, también es importante de que los jueces del partido tomen de su parte de manejar bien su informe sobre como debe ir los símbolos por ejemplo: para quien es la falta, los cambios de jugadores, y el tiempo de cada partido. No solo del árbitro sino tambien de los jugadores y el técnico. En Conclusión, este tema me pareció muy interesante de que vieramos como manejar bien la planilla de fútbol de salón.Gracias
ResponderEliminarJheick Santiago Hernández Solaque 10A
¿Por qué es importante aprender a planillar futbol de salón? -Porque es necesario a la hora de administrar o introducir los valores o datos que se llevan a cabo en cualquier partido de futbol de salon ,ademas es algo que la persona que maneja la planilla debe saber. Así ya sabiendo sobre planillar no se cometera ningun error,tambien de esto podremos aprender para luego usarlo en momentos necesarios.
ResponderEliminarJuan Sebastián Piñeros Valencia 10D
¿Porque es importante aprender a planillar fútbol de salón?
ResponderEliminarEs importante porque el árbitro debe saber las reglas que se deben tener en cuenta ya que son muy importantes.
Estoy seguro de que es un tema importante sobre planillar en fútbol de salón, saber y conocer sobre algo no es malo, para cubrir cualquier necesidad y además de eso estaría ayudando a que sigan haciendo partidos y recreando cosas como estas.
Es importante hacer deporte ya que crea efectos muy positivos en el cuerpo humano ayuda a controlar la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares es recomendable que los jóvenes sobre todo en la adolescencia practiquen algún tipo de actividad física
Dayana fernanda Acevedo Ruiz 10c
Es importante saber manejar una planilla de fútbol ya que si algún dia nos llegan a decir que lo hagos sabemos como manejarla o tenemos una idea, y no cometeremos errores y sabemos identificar todo lo que la compone, y tambien nos servirá para nuestra vida diara, y podremos ayudar a otra persona si algo le sale mal al planillar y decirle para que esto no le traiga . Es importante por que no tendremos problemas en reconocerla y manejarla y ayudar a alguien más. Britney Alfonso 10D
ResponderEliminar¿Por qué es importante aprender a planilla fútbol de salón?
ResponderEliminarTiene una gran importancia aprender a planillar el fútbol de salón; en primer lugar por la posibilidad que en un futuro se tenga la responsabilidad de tomar ese trabajo, y más por saber la manera correcta de hacerlo, evitando haci malentendidos e inconvenientes, y en por segundo, supervisar el correcto funcionamiento de el registro de el partido asegurando la transparencia y legalidad del mismo... Además de proporcionar datos y cifras de gran importancia para calificar, por parte de jueces de partido, técnicos, capitanes, jugadores y espectadores, en desempeño y desarrollo del encuentro; creando un medio de información confiable y tecnificado, que pueden ser usados para evaluar muchos demás aspectos poco considerados.
Att: Pulido Ovalle Jhonatan Stiven
10°C
Instituto educativo Jorge
Eliecer Gaitán
Aguazul Casanare Colombia
¿Por qué es importante aprender planillar fútbol de salón?
ResponderEliminarEsto es muy importante para un futuro para nosotros ya que esto nos puede a ayudar a ganar a ganar un poco dinero o facilitarte el trabajo a un amigo para que no hayan errores ni nada en la planilla. Pues también no puede a ayudar a conocer más sobre el deporte este deporte más a fondo sobre las reglas y de como funciona todo esto, así no cometamos errores o faltas mientras prácticos este hermoso deporte.
Oscar Esteban Montañez Trujillo, 10-c
¿Por qué es importante aprender a planillar Voleibol?
ResponderEliminarEs importante aprender a planillar voleibol porque ahí es donde se registra todo lo del juego y a parte de eso se tienen todos los datos de los jugadores, de los arbitros y demás. También es importante aprender a planillar porque se necesita mucha responsabilidad para hacerlo y ahí es cuando más se demuestra que tan responsable es la persona ya que si planilla bien no abran malos entendidos , ni contra tiempos, ni problemas a la hora de revisar. Aunque también es importante porque en nuestra vida cotidiana muchas veces se necesita porque hacen partidos y nosotros podriamos ayudar y también según la carrera que queramos realizar también se puede necesitar.
Ingrith Castaño Lopez
Grado Décimo-B
¿Por qué es importante aprender a planilla voleibol?
ResponderEliminarEs importante aprende a planillar, ya que con ella podemos anotar los puntos del equipo que vaya ganando o perdiendo, tambien debemos aprenden a planillar cuando alguien nis pida el favor o nuestro profesor nos lo diga, y por último las personas que les gusta este deporte tienen que aprende a planillar.
Erika Liseth Alarcón
Grado 10C
Es muy importante que nosotros aprendamos a planillar cualquier deporte, sobre todo este que estamos viendo el voleiból porque nunca se sabe cuando no haya a nadie que se encargue y nos toque a nosotros hacerlo, es importante leer cada paso y aprenderlo. Por otro lado, me parecio chevere este tema porque nos refuerza cada día más acerca de este deporte y la nanera de planillar los puntos de cada equipo quien son los que van ganando y perdiendo cada partido, y rellenar los datos de los jugadores y firmas.
ResponderEliminarEn conclusión, la verdad me parecio muy importante a parte de chevere, esto nos ayudara a conocer más sobre como planillar el voleibol para los que quieran estudiar más de esto.
Jheick Santiago Hernández Solaque 10A
¿Por qué es importante a planillar voleibol?
ResponderEliminarEs importante y necesario planillar voleibol para cada serie o evento deportivo.En el que podemos ubicar datos tan pequeños pero tan necesarios que podrian cambiar y afectar el resultado
No olvidemos que el hecho de estar ahí planillando no es nada fácil. Ya que debemos estar seguros y conscientes de lo que hacemos y escribimos.
Así podemos ayudar al árbitro y también para que no haya errores en los resultados del partido. También podemos ayudar a un amigo el cual el non sepa muy bien eso.
Óscar Esteban Montañez Trujillo. 10-c
¿Por que es importante aprender a planillar el voleibol?
ResponderEliminarEs importante aprender a planillar voleibol y culaquier otro deporte ya que es algo necesario para cualquier evento deportivo en el que nos encontremos o participemos para poder entender con mayor claridad en el momento en que se marque el puntaje, la rotacion y todos los cambios que se realizan a lo largo del juego, tambien, es importante conocer parte por parte cada paso del planillaje y asi tener un mejor entendimiento del juego que se esta realizando o se esta por realizar.
Yessika Tatiana Celis Leon 10A
El voleibol es un deporte donde se enfrentan dos equipos constituidos por 6 integrantes cada uno sobre un área de juego. A demás nos es de gran ayuda para perder peso y quemar grasa u ayudarnos a tener una buena resistencia e físico. Este deporte es como un aeróbico para ejercitar el cuerpo en donde sus partidos constan de una duración de una hora a dos horas y media aproximadamente. Por otro lado es importante aprender a planillas voleibol para así saber todo lo que ocurre en el encuentro los datos relevantes que se diligencian ej: Nombre de los jugadores, hora, fecha, categoría, etc. Se debe tener también la contabilidad de cuántas fallas hubieron como así las firmas de los jueces que intervienen en el partido.
ResponderEliminarATT: pulido Díaz Karen Lorena 10*C
Instrucción Educativa Jorge Eliecer Gaitán
Es importante a planillar el voleibol por que es donde podemos registrar todo lo que se puede desarrollar en los juegos y también aparte de eso se puede desarrollar los datos de los jugadores,árbitros y demás lo más importante es desarrollar el aprendizaje de planillar ya que en algún juego escolar pueda tener la oportunidad de planillar,así como también vamos a tener el saber de cómo saber escribir una planilla de voleibol como para los que quieran estudiar sobre eso.
ResponderEliminarDayana fernanda Acevedo Ruiz
Grado:10-C
Es importante aprender a planillar el voleibol porque así no tendremos ninguna dificultad a la hora de realizar un evento o ejercicio, ya se entendería todo lo que es colocar los puntos de cada equipo para así saber quién gana o pierde, colaborarle al árbitro cuando allá cualquier error y muchas cosas más que tienen que ver con el planillaje de el voleibol, ya todo sería más fácil, rápido y sobre todo con responsabilidad, por más que se vea complicado a medida que uno aprende ya será mas complejo para nosotros y nos ayudará a llevar a cabo otras formas de planillaje en cualquier deporte .
ResponderEliminarJuan Sebastián Piñeros Valencia
GRADO: 10-D
Es importante por que si en algun momento alguien o nosotros mismos realizamos un campamento ya sabemos como manejarla y organizar todos sus datos, además que sabremos reconocer si hay algún error y avisarle al árbitro, ademas de que nos servira para toda la vida esta información y nos ayudara con demas deportes
ResponderEliminarBritney Yulieth Alfonso Bernal
Grado 10D
Es muy interesante la lectura por que enseña la importancia de practicar cualquier deporte ya que no solamente nos ayuda en nuestra salud sino que de ese modo desestresa también nos asemos mas sociales con las personas con las que jugamos y tampoco es necesario salir para aser estas actividades porque se pueden aser con familiares que están en la casa
ResponderEliminarZaider zamit cuta Díaz
10C